La Gazette

LE CERCLE DE YOGA rouvre ses portes ….

La rentrée aura lieu le MARDI 17 SEPTEMBRE

HATHA YOGA – WUTAO 

YOGA FEMME ENCEINTE – YOGA MAMAN ET BEBE

SHO BU KAÏ

Rue Molière, Espace Pierre Cot, Dojo Jean Desboeufs (2eme étage)

Lundi	19h15-20h45	Yoga + 10mn méditation	Claire
Mardi	12h15-13h30	Wutao tous niveau	Marine
Jeudi	12h15-13h30	Yoga	Marine
	15h00-17h00	Yoga maman et bébé	Haneczka
	17h00-18h30	Yoga femme enceinte	Haneczka
	18h45-20h00	Yoga ou Energétique (1 fois/2)	Claire ou Haneczka
	20h00-20h30	Méditation	Claire
Vendredi	12h15-13h30	Wutao avancés	Marine
	18h00-19h15	Yoga (Inspiration Ashtanga)	Haneczka

SAINT ALBAN DE MONTBEL

Mardi	19h30-20h45	Yoga	Julie	Le Calaman
Mercredi	9h30-10h45	Yoga	Julie	Le Calaman
Vendredi	9h30-10h45	Wutao	Marine	Salle des fêtes

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TARIFS 2018-2019

30€ de cotisation à Chambéry – 15€ à St Alban de Montbel

• 90€ le trimestre forfait d’accès à tous les cours
• 250€ l’année pour le forfait d’accès à tous les cours
• 220€ pour un seul cours par semaine
• 90€ la carte de 10 cours
• 10€ le cours à payer directement au professeur
• Premier cours offert

Elefs acceptés http://monnaie-locale-complementaire.net/elef/

Consulter le blog : http://cercledeyoga.over-blog.com/

Information spéciale « adhérents 2018/19 »: afin de faire le ménage dans les coffres des vestiaires, nous vous prions de récupérer ce qui vous appartient, ceci pendant les 2 dernières semaines de septembre. D’avance merci.

 

Vacances de Toussaint : Il y aura cours pendant la première semaine des vacances.

 

ATELIERS

– Wutao  samedi 28 septembre.

TARIFS

• 25€ l’atelier
• 50€ la journée

INSCRIPTIONS

06 75 39 56 91 (sms possible) ou marine.mille@neuf.fr

PROGRAMME

• Tisane d’accueil dès 9h30
• Repas partagé sur place de 13h à 14h

Une annonce du Coin de la Roue

11 septembre ; un atelier avec Haneczka sur le thème:

La femme dans tout ses états.

 

Au programme des prochaines gazettes :

• Les évènements Yoga Wutao dans la régions (stages / ateliers )
• Les propositions de voyages rando / Qi gong / Médecine Symbolique (Maroc)
• Les petites annonces des amis du Cercle de Yoga

 

Si vous ne souhaitez plus recevoir cette gazette merci d’envoyer un mail à :

cercledeyoga.chambery@gmail.com

 

 

 

 

PRATIQUES D’ ÉTÉ

Voici quelques suggestions pour cet été ….

Du yoga, du Wutao, des stages et des voyages….

• 22, 23 et 24 juin 2019 – Le Manège

3 journées pour pratiquer et découvrir toutes sortes de yoga

Cliquez sur le lien

2e Festival du Yoga de Chambéry 

 

 

• Yoga d’été à la salle Jean DESBOEUFS

Espace Pierre Cot à CHAMBERY

Tout les jeudis de 19h à 20h30 du 4 juillet au 29 août

Tarif : 10€ à payer directement au professeur

 

• Stage d’été avec Marine MILLE et Claire ROUSSEY-SIMON

YOGA – WUTAO – QI-GONG – MEDITATION

 DEVELOPPEMENT PERSONNEL

lundi 22 juillet au vendredi 26 juillet 2019

         Abbaye de SAINT RAMBERT EN BUGEY

Cette année nous axons notre stage sur le thème

CRÉER SON FUTUR

Inspirées par le livre intitulé : Se souvenir du FUTUR de Romuald LETERRIER et Jocelin MORISSON , nous vous proposons de pratiquer quelques exercices visant à guider son avenir par les synchronicités.

Vivre en bonne santé, le coeur en paix et en joie, l’esprit clair et ouvert … OUI !

Tarif : 540€ tout compris (hébergement et enseignement)

Plus d’infos : http://cercledeyoga.over-blog.com/pages/Stage_dete_Saint_Rambert_En_Bugey-3628106.html

Il reste 4 places .

S’inscrire : Claire 06 84 41 52 54  Marine 06 75 39 56 91

 

• Lieux sacrés de Cornouailles

du 9 au 13 août

région de Penzance en CORNOUAILLE

avec Claire et Pascal Roussey

Cercles de pierres et dolmens, puits et sources, chapelles et églises, la Cornouailles anglaise regorge de sites sacralisés par l’homme depuis des millénaires. Souvent isolés dans des paysages somptueux, ces lieux possèdent une présence puissante. Ils sont quotidiennement visités par les anglais, locaux ou de passage, et reconnus comme lieux d’enseignement.

région de Penzance

Prix:  330 € (stage uniquement, hors transport, hébergement et nourriture)

Renseignements: https://www.medecinesymbolique.com/fr/autres-stages/initiation-ms/lieuxsacres-2/cornouailles

Inscriptions : Claire et Pascal Roussey roussey.simon@gmail.com

Claire: 06 84 41 52 54

 

• Jeûne et Temple Intérieur

   

  du dimanche 18 au dimanche 25 Août vers ANGERS

  

  avec Claire et Pascal Roussey

  8 jours pour se rencontrer enfin, dans sa dimension la plus profonde!

  Pratique quotidienne du yoga (débutants bienvenus) et rencontre avec chacun des 7 chakras.

  En savoir plus sur le jeûne

  Prix du stage : 450 €

  Prix de la pension en gîte (comprenant la reprise alimentaire) : 272 € en chambre collective,  336 € en chambre seul (dans la mesure des disponibilités, et des inscriptions par ordre d’arrivée)

  A noter : piscine et sauna disponibles au gîte

  Lieu : Gîte de la Gauvenière 16 La Gauvenière, 49350 Saint-Georges-des-Sept-Voies

  Renseignements et inscriptions : Claire 06 84 41 52 54 Pascal 06 52 09 41 54

  Si vous ne souhaitez plus recevoir cette gazette vous pouvez vous désinscrire en écrivant un mail à : cercledeyoga.chambery@gmail.com

   

Le pouvoir de guérison du Qi Gong

Comment, par des mouvements simples en phase avec le souffle, peut-on guérir de problèmes graves et complexes ?

La médecine traditionnelle chinoise en connaît depuis longtemps les rouages et continue à nous enseigner.

Quatre éléments sont nécessaires : la détente, le ressenti dans le corps, le souffle et l accompagnement de la circulation de l Énergie par la conscience.

LA DÉTENTE

Elle est fondamentale.

Le stress, la maladie, la douleur vont se concrétiser dans le cours par des nouures, des tensions, des blocages.

Ainsi, pour débuter une séance de Qi Gong, il est important s installer dans l immobilité, soit debout ou dans une autre position. Recentrer son attention dans le corps, lâchant toutes formes de pensées relatives au passé ou au futur. La respiration va nous aider à rester dans l instant présent.

Déjà, quelques tensions, dans les épaules ou dans la nuque par exemple vont commencer à se relâcher.

Le lieu de la pratique aura aussi son importance. Il est conseillé d éviter le froid, ou le vent. Ou d être dans une ambiance bruyante, là où l esprit aurait du mal à rester concentré.

LE CORPS

Les articulations du corps ont besoin de mouvement pour stimuler la circulation du sang et des fluides, ainsi que la circulation de l Énergie à travers elles. C’est l objectif des déblocages des articulations, généralement des mouvements de rotations simples.

Ces mouvements vont parfois réveiller des douleurs ou des tensions qui vont attirer notre attention.

L adage dit « Là où la pensée va, l Énergie va » ; déjà le Qi, l Énergie de Vie, commence à circuler.

Le simple fait de faire et refaire ces mouvements simples peut avoir des effets étonnants.

Les mains, que l on frotte l une contre l autre pour les dynamiser sont les outils du cœur, les outils de l âme. C’est ainsi que les auto-massages vont nous amener à ressentir différentes parties de notre corps, ceci avec une intention particulière, celle de prendre soin de nous-mêmes. Cette intention précisément est vecteur de guérison.

LE SOUFFLE

Nos cellules ont un constant besoin d’oxygène, particulièrement celles du cerveau qui commence à mourir après seulement quelques minutes de privation.

Le souffle est le lien entre le corps et l’esprit. Pendant les mouvements, généralement, la conscience va accompagner le geste avec la respiration. Celle-ci peut être naturelle, profonde, ou plus activement avec un travail abdominal précis . La respiration profonde va stimuler la pompe lymphatique, et aura des effets importants sur la vitalité et le sommeil.

LA CIRCULATION DE L’ÉNERGIE

Lors du processus de guérison, l’Énergie va circuler avec de plus en plus de fluidité. Remplir les vides, vider les excès. Point n’est besoin de la guider, la Vie passe à travers nous, et sait très bien ce qui est juste pour nous.

Par contre, pour rester dans l’unité corps âme esprit, la visualisation, soutenue par l’imagination vont être d’une grande aide.

La lumière, l’espace vide, une image vont accompagner le processus.

Lors de cet exercice de concentration, la pensée va créer une image ou se placer dans une partie du corps, un instant seulement, sans crispations.

On y revient, quelquefois encore, puis on passe à autre chose, laissant la Vie faire son travail.

Il existe des mouvements et pratiques spécifiques concernant l’auto-guérison.

Les zones du corps les plus impliquées seront le bassin et le petit bassin (là où l’esprit vient « féconder » la matière pourrait-on dire) ; la nuque, cervicales, base du crâne (zone stratégique pour la clarté des pensées souvent encombrées de certitudes, de croyances qui nous limitent dans notre créativité) ; et la zone du cœur et du plexus, qui nous limite dans notre épanouissement d’âme.

La clé ? De la pratique régulière, encore et encore !

Lors du séjour au Maroc et du stage et du stage d’été de St Rambert en Bugey organisé par le Cercle de Yoga nous rentrerons profondément dans ces pratiques.

Prendre soin de soi, c’est prendre soin de la vie en soi, ce qui nous amène à prendre soin de la vie des autres, et à prendre soin de la nature et de notre Planète Terre Mère.

Festival du Yoga 2019 Chambéry, les 22,23,24 juin 2019 Le Yoga Autrement à Chambery Centre du Manège Entrée libre A noter sur vos agendas!

 

STAGES ET VOYAGES

 

SÉJOUR CORPS ET ÂME AU MAROC

STAGE ST RAMBERT EN BUGEY

Informations :  Marine 06 75 39 56 91 Claire 06 84 41 52 54

Inscriptions :  un chèque d’arrhes de 50€vous sera demandé

 

RENCONTRE AVEC LES LIEUX SACRES EN ANGLETERRE

Ce stage s’adresse à tous ! Que vous soyez pratiquant ou étudiant en Médecine Symbolique, géobiologue, ou simplement intéressé par les lieux sacrés.

Nous pratiquerons du Qi Gong chaque jour sur les lieux.

 

JEUNE ET TEMPLE INTERIEUR

Wutao samedi 9 mars au dojo (10h à 13h)

 Pourquoi ? pour plonger dans ce corps et y rencontrer de l’inédit : la pulse de vie. L’étincelle, ce qui est en mouvement sans même qu’on le sache, la plupart du temps. Le temps ? Qu’est-ce donc ? ha oui, ça aussi, « ça » se rencontre. Le vibratoire ? « ça » se vit, oui. Avec ou sans notre consentement.

Puis vient l’onde, et après la respiration vient le souffle : Wutao : éveiller l’âme du corps. Faire grandir notre être. Notre humanité, notre Amour de « ça » et de soi, nécessaire pour notre évolution consciente.

Il suffit de s’inscrire jusqu’à la veille MIDI soit par retour de ce mail, soit par SMS,

-Soit de 10h à 13h juste pour la pratique

-Soit à 9h30 pour la tisane et à 13h pour le pique nique sur place à apporter au dojo.

25 € l’atelier

Puis, pour des motifs similaires ; – ) , la belle voie d’être par le Yoga , la méditation, suivi d’une loooongue relaxation appelée « yoga nidra » pour terminer le voyage en pleine présence sans aucun effort corporel.

Yoga samedi 23 mars (10h à 13h), même endroit 

Si vous souhaitez ne plus recevoir cette gazette merci d’envoyer un mail à :

cercledeyoga.chambery@gmail.com

 

En MARS

deux belles manifestations

FORUM DU QI GONG

Pique nique partagé le dimanche midi

Sur place vous trouverez des boissons chaudes

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FORUM DES MÉDECINES DE L’ÂME

teaser forum médecines de l’âme

Voir le site du forum

N’hésitez pas à vous pré inscrire pour éviter d’attendre sur place à l’entrée.

Conférences, concerts, ateliers, démonstrations, film…..

A ne pas manquer!

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Les ateliers de MARINE

L’idée c’est de s’immerger dans notre pratique, un peu comme un bain. Le cours c’est la douche, l’atelier c’est le bain J !

–          Yoga 9 février de 10h à 13h 

 –          Wutao 16 février de 10h à 13h 

Où : au Dojo 

Combien : 25 €

tisane de bienvenue de 9h30 à 10h, puis pique-nique sur place de 13h à 14h..

Inscrivez-vous par sms ! 06 75 39 56 91

Ouvert à tous, novices et débutants y compris…

Love and Yogi tea !

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Voyage au MAROC

conférence nous on sème jeudi 7 février à 20h

Pardon pour l’affichage complètement raté des deux annonces de la dernière gazette!

En bref , il s’agit d’une pièce de théâtre jouée à domicile

le vendredi 8 février à 20h chez Claire et Pascal ROUSSEY-SIMON

63 chemin du Guiguet 73610 SAINT ALBAN DE MONTBEL

Hop hOp hoP

Un spectacle théâtro -musical avec Emmanuèle Amiell, Anthony Gambin et Johan Roussey , Emmanuèle Amiell, Anthony Gambin 

Tarif : 10€

Réservations : 06 84 41 52 54

 

L’autre annonce c’est la proposition de Grégoire SIMON

Pour une soirée festive chez vous, il vient préparer pour vous et chez vous des sushis délicieux.

Il vient avec tout les ingrédients nécessaires, prépare sur place et partage son savoir faire avec grand plaisir ….

Contact : Grégoire SIMON 06 79 43 10 91

 

Vous pouvez voir ces deux annonce présentées correctement sur le site

https://gazette.cerclede yoga.fr

la gazette du cercle de yoga janvier 2019

 

 

BONNE ANNEE A TOUS!

Pour commencer cette nouvelle année dans la joie, le yoga et la bonne humeur

Le Cercle en fête

SAMEDI 19 JANVIER

16h30

Nous vous proposons de participer à une « grande » séance de yoga de 3h coanimée par Claire, Marine et Haneczka

 

La séance se poursuivra par un repas partagé où chacun amènera un bon petit plat ou une boisson.

Puis si il y a des musiciens parmi vous, amenez vos instruments…

On écoute, on danse, on chante, on discute, on rigole….

Tarif : 10€

Espace Pierre Cot – Salle Jean Desboeufs CHAMBERY

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UN PETIT COUP DE POUCE AU JEUNES

THEÂTRE à la maison

Hop pOp poP !

Vendredi 8 FEVRIER à 20h

Chez Claire et Pascal ROUSSEY

63 chemin du Guiguet

73610 ST ALBAN de MONTBEL

Angèle, Robin et Tiphaine sont candidats au nouveau jeu Hop pOp poP. Ils se retrouvent concurrents face à Baptiste, présentateur manipulateur. Mais loin d’être des étrangers les uns pour les autres, les liens qui les unissent vont peu à peu se révéler. Angèle et Robin vont se liguer pour faire perdre Tiphaine et démontrer que nul n’est maître face à un scénario pré établi. « Il reste toujours une question piège dégainée en cas d’urgence pour arrêter la progression d’un candidat trop sûr de lui »

« Bonsoir, bonsoir, bienvenu dans Hop pOp poP ! Nous sommes ensemble, en direct et en trois dimensions. Je vais vous expliquer un peu le jeu, parce que quand même… Alors, trois candidats vont s’affronter. Trois candidats passionnés par la chanson française, des points à gagner en répondant à des questions de plus en plus compliquées, des quizz, des QCM, un peu de « ni oui ni non », de « faut pas oublier les paroles et les chanter juste », mais encore du suspens, des rivalités cruelles, pas de buzzer, de magnifiques jingles. Bref un nouveau jeu exceptionnel. Vous allez vivre un truc de dingue. Un truc complètement ouf, un roller coaster émotionnel ! Serez-vous prêt à affronter Hop pOp poP ? Trois candidats, vous le public, Robin et Angèle. Et celui qui connaît toutes les réponses aux questions parce qu’il a les fiches : moi-même ! Mais nous allons accueillir tout de suite nos candidats et tout deviendra beaucoup plus clair pour vous, comme pour moi ! Enfin, je l’espère !  » Un spectacle théâtro -musical par Emmanuèle Amiell, Anthony Gambin et Johan Roussey.

Tarif : 10€

Réservations : 06 84 41 52 54

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des SUSHIS à la maison

Pour une soirée festive chez vous, Grégoire SIMON vient préparer pour vous et chez vous des sushis délicieux.

Il vient avec tout les ingrédients nécessaires, prépare sur place et partage son savoir faire avec grand plaisir ….

Contact : Grégoire SIMON 06 79 43 10 91

BONNES FÊTES

A TOUS !

2019, une année qui nous amène du neuf!

 

Par quoi on commence?

• 19 janvier

Salle Jean Desboeufs Espace Pierre Cot

• 9h – 3eme atelier Yoga des Hormones
• 16h30 Le Cercle en fête
  • « grande » séance de yoga de 3h coanimée par Claire, Marine et Haneczka
  • repas partagé
  • musique et joie

Tarif : 10€

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• EN FEVRIER

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• EN MARS

 

9 et 10 MARS

Forum de Qi Gong

séances de Qi Gong gratuites

samedi après midi et dimanche toute la journée

Espace Pierre Cot à Chambéry

https://gingkoqigong73.com/forum-qi-gong-9-et-10-mars/

Le programme sera disponible fin janvier

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15  16 et 17 MARS

Forum des Médecines de l’Âme          

Centre du Manège à Chambéry

https://www.forum-ame.com/

entrée libre

 

 

Consulter les gazettes précédentes https://gazette.cercledeyoga.fr/

Se désinscrire de cette gazette  : cercledeyoga.chambery@gmail.com

 

LUNDI 26 NOVEMBRE 20h30

Conférence démonstration MEDECINE SYMBOLIQUE  

C’est quoi les entités?

Entités et parasites énergétiques     Amis ou ennemis?

par Pascal et Claire ROUSSEY-SIMON

LUNDI 26 Novembre à 20h30  après le cours de Yoga

Salle Jean Desboeufs – Espace Pierre Cot

Entrée libre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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SAMEDI 1er DECEMBRE

SAMEDI 8 DECEMBRE

et SAMEDI 19 JANVIER

3 ATELIERS de 9h à 12h

YOGA et HORMONES

avec    Claire ROUSSEY-SIMON

Une série de postures destinées à stimuler les glandes endocrines. Ovaires, hypophyse, thyroïde, surrénales pour réactiver ou endiguer la production d’hormones. Ce yoga est bénéfique pour les femmes de tout âge. Très utile pour la pré ménopause et ménopause, problèmes tels que kystes ovariens, infertilité, baisse de libido, fatigue, douleurs, …

3 ateliers pour un travail personnalisé et adapté à chacun/chacune… et mettre en place une séance à pratiquer régulièrement chez soi.

Les 2 premiers pour découvrir, mesurer, adapter et apprendre une pratique.

Le dernier pour tester et faire un bilan.

Il est conseillé d’assister aux 3 ateliers

TARIF : 25€ par séance

INSCRIPTIONS :  Claire 06 84 41 52 54

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LES ATELIERS DE MARINE

WUTAO  Dimanche 2 Décembre et Samedi 12 Janvier

YOGA Samedi 26 Janvier

Renseignements et Inscriptions : Marine 06 75 39 56 19

 

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MARS 2019 – 2 Forums à CHAMBERY

 

 

 

 

FORUM DU QI-GONG à l’espace PIERRE COT

Samedi 9 et Dimanche 10 MARS

Des séances de Qi Gong vous seront proposées tout au long de la journée par des enseignants de la région chambérienne.

Tout sera GRATUIT (à part le café et les infusions!)

Le programme sur cette Gazette au mois de Février

 

 

 

 

 

 

LE 1er FORUM DES MEDECINES DE L’ÂME

15 au 17 mars 2019

CHAMBERY – Centre de congrès le Manège

Ce forum va réunir :

• des conférenciers de renom, qui vous transmettront leurs expériences,
• des animateurs d’ateliers créatifs, qui vont vous faire partager leurs passions,
• un espace dédicace, où vous trouverez tous les ouvrages sur le thème de l’âme,
• des stands d’informations, un espace restauration et boissons, etc.

Cet événement est gratuit – Entrées libres  –

INSCRIPTIONS dès maintenant sur : www.forum-ame.com

Et nous avons besoin d’aide !

Pour réaliser cet événement, nous avons besoin :

• de financement. Tous les dons sont les bienvenus sur https://dons-medecinesymbolique.org/index.php/don-forum
• de bénévoles. Durant ces trois jours, et en amont, toutes les aides sont les bienvenues!
• de participations. Venez nombreux, faites-le savoir, communiquez autour de vous

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VOYAGES

Les dates du séjour Corps et Âme au Maroc sont désormais fixées:

du 21 au 28 Mai 2019

Retrouver les infos des voyages proposés :

https://gazette.cercledeyoga.fr/2018/11/la-gazette-du-cercle-de-yoga-octobre-2018/

 

ATELIERS et STAGES

proposés par le Cercle de Yoga et ses amis

◊ YOGA et WUTAO avec MARINE      

– Wutao au Touvet samedi 3 nov.  Organisé par Lydia,  Association être et de venir  (co-voiturage possible depuis Aiguebelette,  Chambéry, Montmélian)

–Yoga à Chambéry samedi 17 nov. 

–Wutao à Thônes samedi 24 nov.  Organisé par Judith, Reliance au vivant (co-voiturage possible depuis Aiguebelette et Chambéry)

– Wutao à Grenoble le dimanche 25 nov.  Organisé par Corinne et Angèle, association Corps Liés

TARIF  25€ l’atelier

◊ YOGA et HORMONES avec    Claire ROUSSEY-SIMON

 

3 ateliers pour un travail personnalisé et adapté à chacun/chacune… mettre en place une séance à pratiquer régulièrement chez soi.

Les 2 premiers pour découvrir, mesurer, adapter et apprendre une pratique.

Le dernier pour tester et faire un bilan.

Il est conseillé d’assister aux 3 ateliers

DATES :  samedi 1er décembre, samedi 8 décembre et samedi 19 janvier de 9h à 12h

TARIF : 25€ par séance

 

◊ Conférence démonstration MEDECINE SYMBOLIQUE  

C’est quoi les entités?

Entités et parasites énergétiques     Amis ou ennemis?

par Pascal et Claire ROUSSEY-SIMON

LUNDI 26 Novembre à 20h30  après le cours de Yoga

Salle Jean Desboeufs – Espace Pierre Cot

Entrée libre

◊ STAGE AU MAROC

◊ ET CET ETE …..

◊ Stage JEÛNE

Le temple intérieur

Du dimanche  18 au dimanche 25 Août à ANGERS

avec Claire et Pascal ROUSSEY-SIMON

Yoga, Qi Gong, visites de lieux sacrés, randonnées, médecine symbolique  seront les jalons de nos journées dans le beau gîte de la Gauvenière

https://medecinesymbolique.fr/index.php/fr/autres-stages/jeune-ti/jeune-angers

http://www.gauveniere.com

◊ Stage LIEUX SACRÉS

Séjour: SACRÉE ANGLETERRE !

A la découverte des lieux sacrés en Cornouailles du Sud sur la ligne St Michael

Chaque jour sera dédié à un ou deux sites sacrés

Ce séjour s’adresse aux personnes ayant fait au minimum une initiation aux baguettes coudées en médecine symbolique ou aux géobiologues.

Pratique de Qi Gong sur les lieux

Déplacements et logements seront à la charge de chacun

Dates (approximatives): entre le 4 et le 10 Juillet

 

Plus d’infos ? Inscrip

cercledeyoga.chambery@gmail.com

ou tel Claire : 06 84 41 52 54