Plein le dos ?

Bonjour

  • Peut-être commencer vous à avoir mal au dos, à force de jardiner ou de faire le ménage à fond, même sous les lits ?…

Voici des séances progressives pour prendre soin de vous!

Si vous ne comprenez pas mes petits dessins, envoyez moi un petit mail pour plus d’explications.

roussey.simon@gmail.com

  • Ou peut-être plein le dos … des enfants si plein de vie !

Voici une séance yoga enfants proposée par Haneczka

https://www.youtube.com/watch?v=nu4AMt0Cgqk

 

BON YOGA !

Claire

 

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