CONCERT A CHAMBERY
La gazette de Claire et Pascal
La Gazette de Claire et Pascal N°7 Avril 2025
FORUM DU YOGA
LA PUISSANCE DE L’AMOUR
| FORUM DU YOGA 31Mai / 1er Juin | ||||
| La Puissance de l’Amour | ||||
| SAMEDI 31 MAI | ||||
| DOJO | Salle 2 | |||
| 10h à 11h15 | SONIA LASCAR | Yoga Fonctionnel | ||
| 11h30 à 12h45 | MELODIE DECROO | Yoga somatique | CLAIRE ROUSSEY-SIMON | Yoga Desikachar |
| 13h à 14h15 | MARINE MILLE | Wutao | JOEL ET NADIA BOGNARD | Yoga thérapeutique |
| 14h30 à 15h45 | ZIMMERMANN SYLVIE | Hatha yoga sonore | ||
| 16h à 17h15 | ANTHONY VAN DER LAAN | Hatha Yoga | PRISCA BASSET | Kundalini Yoga |
| 17h30 à 19h | JEREMIE COVILLERS | Bain Sonore | ||
| DIMANCHE 1er JUIN | ||||
| DOJO | Salle 2 | |||
| 10h à 11h15 | JOACHIM VALLET | Yoga Nil Hahoutoff et assise silencieuse (2heures) | ZIMMERMANN SYLVIE | Yoga Egyptien |
| 11h30 à 12h45 | PRISCA BASSET | Kundalini Yoga | ||
| 13h à 14h15 | AMELIE AVRY | Vinyasa Yoga | ||
| 14h30 à 15h45 | VIGI RODIER | Awakening Yoga | NADIA BOGNARD | Yoga thérapeutique |
| 16h à 17h15 | ANNE FLORENCE RICHAUD | Yoga du visage | ANTHONY VAN DER LAAN | Hatha et mobilité |
| 17h30 à 18h30 | ||||
FORUM DU YOGA 2025
LA PUISSANCE DE L’AMOUR
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Sonia Yoga By So YOGA FONCTIONNEL
Sonia vous accueille dans un espace dédié au bien-être et à la pratique du yoga. Elle
propose des séances de yoga fonctionnel adaptées aux besoins de chacun, en intégrant
des mouvements inspirés de la vie quotidienne. Son approche vise à améliorer la mobilité,
la force et à prévenir les blessures. Que vous soyez débutant ou expérimenté, Sonia vous
guidera avec bienveillance pour vous aider à vous reconnecter à votre corps. Rejoignez-la
pour découvrir une pratique enrichissante qui favorise votre bien-être physique et mental.
-
Melodie DECROO YOGA SOMATIQUE
Faire du yoga somatique, c’est vivre le mouvement de son corps en conscience. C’est se
relier profondément au vivant. Dans cette séance, nous entrerons dans une somatisation
autour de l’organe du cœur. L’organe de l’Être, symbole de l’amour. Grâce à la qualité de
notre présence, nous ouvrirons notre cœur et nous laisserons l’infini s’exprimer en nous à
travers l’amour.
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Marine MILLE WUTAO
Nous allons poser nos mains sur nos ventres et sur nos cœurs, faire naître une onde dans nos colonnes vertébrales, étancher notre soif de souffle, bouche ouverte, boire du ciel.
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Sylvie ZIMMERMANN HATHA YOGA SONORE
Passionnée par les vibrations sonores, je me suis formée à la sonothérapie à l’Institut des Arts de la Voix, en plus de mon diplôme de professeure de yoga. Je peux ainsi vous proposer une séance de hatha yoga sonore pour mettre du son dans les postures avec les mantras bijas et harmoniser ainsi les centres énergétiques du corps.
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Anthony VAN DER LAAN HATHA YOGA
Yoga centré sur le chakra du coeur
Basée sur le Hatha Yoga, une séance pour découvrir les asanas liées à l’ouverture du chakra du coeur. Pranayama pour commencer, méditation pour conclure.
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Jeremie COVILLERS BAIN SONORE
Une bonne santé mentale implique de traverser quotidiennement ces 4 types d’ondes cérébrale.
Le stress, le travail, la vie quotidienne et tant d’autres choses mettent notre mental en
surchauffe et nous contraignent à stagner en Bêta.
Les voyages sonores que je vous propose, à l’aide de mes instruments multi-fréquentiels : bols tibétains, carillons, tubalophone et gongs 
, vous guiderons dans les ondes cérébrales favorisant la détente, la rêverie et la régénération.
Dans cette expérience introspective, vous retrouverez le chemin vers ces ondes cérébrales mises de coté. Cela vous permettra d’abaisser significativement le degré d’angoisses et de stress, de revenir à vous, vous autoriser à rêver, à imaginer. Le sommeil revient…
C’est une belle opportunité de prendre ce temps pour vous…
Vous vous devez bien ça non ?!?
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Claire ROUSSEY SIMON YOGA DESIKACHAR
La puissance, c’est dans la respiration que nous allons l’explorer dans cette séance de Yoga.
Postures simples et accessibles à tous.
Bienvenue dans le monde de l’amour de nos corps et de nos souffles.
-
Nadia BOGNARD YOGA THERAPEUTIQUE
Atelier Thérapeutique pour développer l’homéostasie personnelle avec Nadia Bognard.
Postures, souffles, relaxation, petit nidra thérapeutique qui vont agir sur le corps physique, sur l’énergie et sur le mental pour ouvrir l’espace du cœur et s’ouvrir à soi et au monde.
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Prisca BASSET KUNDALINI YOGA
Prisca Basset, kiné, doula, chanteuse et danseuse. Amoureuse du vivant et passionnée du mouvement.
Je vous propose de venir expérimenter avec moi un Yoga Dynamique et Méditatif.
Déroulement d’une séance:
Une série d’exercices dynamiques sur une thématique spécifique, suivie d’un temps de profonde relaxation et clôturée par un temps de méditation active.
Pratique ouverte à tous.tes. y compris aux femmes enceintes.
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Joachim VALLET YOGA ET ASSISE SILENCIEUSE (2 heures)
Venez expérimenter le passage des postures à l’assise en silence et à la méditation. Joachim Vallet chemine avec l’enseignement de yoga depuis plus de quarante ans, il transmet à ses compagnons de route lors d’ateliers de rencontre.
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Amelie AVRY VINYASA YOGA
Écoute ton cœur,
Laisse le s’ouvrir au monde qui nous entoure.
Tel une fleur qui s’ouvre et s’épanouit à travers les saisons.
La terre fertile nous porte et nous soutient.
Acceptons la différence, éveillons nous à notre rythme et en un lieu qui nous est propre.
Revenons à la nature afin de comprendre que la diversité permet à chacun de trouver sa place.
Épanouissement et ouverture nous guideront vers l’amour.
Une séance de yoga vinyasa au rythme du souffle et d’une playlist sur mesure, t’attend.
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Vigi RODIER AWAKENING YOGA
« Vigi vous guidera dans une séance d’Awakening Yoga, mêlant force et douceur, structure et liberté, amour et respect de soi. Vous découvrirez un yoga dynamique, avec pour objectif de se connecter à son corps, découvrir ses sensations, et développer un équilibre physique et mental. La séance est ouverte aux débutant.es, mais gardez en tête qu’il s’agit d’un yoga plutôt sportif. Des options vous seront proposées pour adoucir ou renforcer la séance, mais le rythme sera tout de même dynamique ! »
-
Anne Florence RICHAUD YOGA DU VISAGE
Envie d’un boost d’amour?
Et si le yoga du visage était une solution douce… pour mieux vous aimer?
Cette méthode allie automassages, relaxation et tonification des muscles du visage.
Grâce à des gestes simples à pratiquer au quotidien, elle aide à relâcher les tensions (mâchoires, front, cou…), lisser les traits, stimuler la circulation et améliorer la posture.
La séance débutera par une préparation corporelle pour détendre le corps et apaiser le mental.
Je vous guiderai ensuite à travers une série d’exercices faciles à reproduire chez vous, pour révéler l’éclat naturel de votre visage.
Nous terminerons par une relaxation guidée, afin d’intégrer les bienfaits de cette pratique apaisante et vivifiante.
Un temps d’échange sera proposé à la fin pour vos questions.
Ouvert à toutes et tous, sans prérequis.
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Sylvie ZIMMERMANN YOGA EGYPTIEN
Exhumé dans les années 1960 par le grand maître yogi Babacar KHANE, le yoga égyptien se rapproche du Hatha yoga indien mais s’en distingue aussi.
Yoga égyptien ou yoga de la verticalité a pour objectif de redresser progressivement la colonne vertébrale afin d’avoir une meilleure posture et de mieux respirer. Il fait écho aux connaissances médicales des Egyptiens de l’Antiquité en matière de vertébrothérapie. Il est accessible à tous par sa simplicité, le pratiquant prend peu à peu conscience de son corps et s’éveille spirituellement.
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Anthony VAN DER LAAN HATHA YOGA ET MOBILITE
Hatha et mobilité. Éveiller les articulations et l’intégralité du corps pour se préparer aux asanas
-
Claire ROUSSEY SIMON YOGA DU RIRE
Yoga du rire
En retournant contacter le rire spontané, celui de l’enfant, celui de l’insouciance, notre âme se met à vibrer dans la joie et le partage de cette joie. Ce serait dommage de s’en priver !!!
SEJOURS AU MAROC
CORPS ET ÂME
Un séjour randonnée Qi gong et médecine symbolique s’organise.
Dates : du 14 au 21 SEPTEMBRE 2025
Dans un gîte sur les hauts plateaux de l’Atlas, au dessus de la ville d’Amizmiz au sud de Marrakech.
Au menu de chaque jour : du Qi gong le matin avant le petit déjeuner, une belle randonnée de 2 à 3 heures le matin, des soins ou des approfondissement de la pratique de Médecine Symbolique (https://www.medecinesymbolique.com/) l’après midi.
Le tout ponctué de repas délicieux et de thé à la menthe!
Tarif : 750€ (hébergement, transfert depuis Marrakech, enseignement) + le billet d’avion à votre charge
Si vous pensez être intéressé par ce séjour, merci de nous envoyer un message par mail.
Le groupe ne dépassera pas 12 personnes
Ce séjour se fait dans le cadre de semaines de Soin de l’Âme organisées par l’ ADMS
https://centredesoinsdelame.org/sejour-soin-de-lame
-
MÉHARÉE dans le DÉSERT
Un autre séjour sera programmé dans le sud marocain, une méharée avec des dromadaires.
Il est prévu pour mars ou avril 2026 et durera une dizaine de jours.
Déjà 6 personnes déjà sont intéressées. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse ci dessus.
Bon printemps à tous!
Claire et Pascal
La Gazette de Claire et Pascal N°6 Mars 2025
FORUM DU YOGA
31 Mai et 1er Juin
Espace Pierre Cot à Chambéry
LA PUISSANCE DE L’AMOUR
Une vingtaine de séances de yoga vous seront proposées, très diverses et de qualité.
Le programme dans la prochaine gazette
SEJOURS AU MAROC
CORPS ET ÂME
Un séjour randonnée Qi gong et médecine symbolique s’organise.
Dates : du 14 au 21 SEPTEMBRE 2025
Dans un gîte sur les hauts plateaux de l’Atlas, au dessus de la ville d’Amizmiz au sud de Marrakech.
Au menu de chaque jour : du Qi gong le matin avant le petit déjeuner, une belle randonnée de 2 à 3 heures le matin, des soins ou des approfondissement de la pratique de Médecine Symbolique (https://www.medecinesymbolique.com/) l’après midi.
Le tout ponctué de repas délicieux et de thé à la menthe!
Tarif : 750€ (hébergement, transfert depuis Marrakech, enseignement) + le billet d’avion à votre charge
Si vous pensez être intéressé par ce séjour, merci de nous envoyer un message par mail.
Le groupe ne dépassera pas 12 personnes
Ce séjour se fait dans le cadre de semaines de Soin de l’Âme organisées par l’ ADMS
https://centredesoinsdelame.org/sejour-soin-de-lame
-
MÉHARÉE dans le DÉSERT
Un autre séjour sera programmé dans le sud marocain, une méharée avec des dromadaires.
Il est prévu pour le printemps 2026 et durera une dizaine de jours.
Déjà 2 ou 3 personnes sont intéressées. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse ci dessus.
Bon printemps à tous!
Claire et Pascal
La Gazette de Claire et Pascal N°5 Janvier 2025
BONNE ET HEUREUSE ANNÉE A TOUS!
C’est le moment de prendre son agenda et d’y inscrire des beaux projets!
Permettez nous de vous faire quelques suggestions…
YOGA et AUTRES PRATIQUES
TUTTI FRUTTI au dojo de l’ Espace Pierre Cot, salle Jean Desboeufs à Chammbéry
le coût en est de 10€ pour les non adhérents au Cercle de Yoga, libre participation pour les adhérents
| CERCLE DE YOGA | ||
| TUTTI FRUTTI 2ème trimestre | ||
| Le jeudi de 18h30 à 19h45 | ||
| 09/01/25 | Haneczka | Renforcement des muscles profonds |
| 16/01/25 | Claire | Meditation dynamique de OSHO : Danse du Coeur |
| 23/01/25 | Marine | Yoga Nidra relaxation profonde |
| 30/01/25 | Claire | Qi Gong |
| 06/02/25 | Haneczka | Renforcement des muscles profonds |
| 13/02/25 | Marine | Yoga Nidra relaxation profonde |
| 20/02/25 | YOGA DECOUVERTE | Un professeur invité par le cercle de Yoga |
| 27/02/25 | YOGA DECOUVERTE | Un professeur invité par le cercle de Yoga |
| 06/03/25 | Vacances | |
| 13/03/25 | Claire | Méditation dynamique de OSHO : La Giration |
| 20/03/25 | Haneczka | Renforcement des muscles profonds |
| 27/03/25 | Marine | Yoga Nidra relaxation profonde |
FORUM DU YOGA
Espace Pierre Cot à Chambery
en Mai ou Juin (les dates ne sont pas encore déterminées)
Pendant tout un week-end des séances de yoga sont proposées, différentes sorte de yoga, différents professeurs. L’occasion de découvrir , pratiquer, se rencontrer autour d’un pique nique ou d’une tisane.
VOYAGES
CORPS ET ÂME
Un séjour randonnée Qi gong et médecine symbolique s’organise. Prévu pour la première semaine d’octobre.
Dans un gîte sur les hauts plateaux de l’Atlas, au dessus de la ville d’Amizmiz au sud de Marrakech.
Au menu de chaque jour : du Qi gong le matin avant le petit déjeuner, une belle randonnée de 2 à 3 heures le matin, des soins ou des approfondissement de la pratique de Médecine Symbolique (https://www.medecinesymbolique.com/) l’après midi.
Le tout ponctué de repas délicieux et de thé à la menthe!
Si vous pensez être intéressé par ce séjour, merci de nous envoyer un message par mail.
Le groupe ne dépassera pas 12 personnes
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MÉHARÉE dans le DÉSERT
Un autre séjour sera programmé dans le sud marocain, une méharée avec des dromadaires.
Il est prévu pour le printemps 2026 et durera une dizaine de jours.
PRENEZ SOIN DE VOUS!
Rire une fois par jour, c’est le minimum syndical!
La Gazette de Claire et Pascal N°4 Octobre 2024
Bonjour
Je viens d’intégrer les adhérents du Cercle de Yoga de Chambéry à la mailing liste de cette Gazette. Si vous ne souhaitez pas recevoir ces gazettes merci de m’envoyer un petit mail à cette adresse : (je n’arrive pas à trouver comment activer « se désinscrire »)
Pascal et moi sommes praticiens et formateurs en Médecine Symbolique. Si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet voici un lien sur le site de Médecine Symbolique:
https://www.medecinesymbolique.com/
Voici quelques propositions organisées par le Cercle de Yoga qui pourraient peut être vous intéresser.
TUTTI FRUTTI
HANECZKA PIORO – MARINE MILLE – CLAIRE ROUSSEY SIMON
Tout les jeudis à 18h30 (sauf vacances scolaires)
Ces séances sont proposées par l’une de nous trois.
Elles sont accessibles à tous, même les non adhérents au Cercle de Yoga
Elles sont comprises dans le forfait année (260€) ou le forfait trimestre (95€)
Sinon le prix en est de 10€ par séance à payer directement au professeur.
Le programme:
- jeudi 17 octobre Haneczka
Renforcement des muscles profonds
- jeudi 24 octobre Haneczka
Renforcement des muscles profonds
- jeudi 7 novembre Marine
Wutao au sol
- jeudi 14 novembre Claire
Méditation active de Osho : La méditation Kundalini
- jeudi 21 novembre Haneczka
Renforcement des muscles profonds
- jeudi 28 novembre Claire
Qi Gong : Les mouvements essentiels (Ke Wen)
- jeudi 5 décembre Claire
Méditation active de Osho : La méditation Dynamique ( ou Chaotique)
- jeudi 12 décembre Marine
Assise et relaxation profonde
- jeudi 19 décembre Claire
Méditation active de Osho : La danse du Coeur
Un peu plus d’informations:
HANECZKA – Renforcements des muscles profonds
Consolidation posturale.
Au sol, contre le mur et/ou avec les swiss ball
MARINE – Wutao au sol
Onde, Souffle et étirements tout en douceur au sol.
On se relâche dans le tatamis
CLAIRE – Méditations dynamiques de OSHO
Ces méditations ont été crées par Osho spécifiquement pour l’homme moderne car elles libèrent du stress, nettoient les émotions, calment le mental et permettent ainsi d’entrer facilement dans l’espace de méditation.
Elles sont simples, d’une heure seulement et peuvent être pratiquées seul ou en groupe
- La méditation Kundalini (les tremblements)
Cette méditation dure une heure et comporte quatre étapes (les trois premières avec musique et la quatrième sans). On commence avec les tremblements, puis on danse et on termine immobile et en silence. Cette méditation est pratiquée pour se nettoyer du stress accumulé dans la journée.
- La méditation Dynamique ( ou Chaotique)
La méditation dynamique dure une heure et comporte cinq phases. Il est recommandé d’avoir l’estomac vide et de porter des vêtements amples et confortables.
On respire aussi vite que possible, aussi profondément que possible, en y mettant toute notre énergie. Puis on laisse venir ce qui vient, on rit, on pleure, on crie, on saute, on se secoue … On continue avec un mouvement simple et répétitif avec le son Hou, arrive ensuite un moment d’immobilité totale et enfin on termine en dansant doucement.
On observe ce qui se passe comme un spectateur, comme si tout cela arrivait à quelqu’un d’autre, comme si tout cela ne se produisait que dans le corps. La conscience est simplement centrée et regarde.
- La danse du Coeur
Cette méditation des 4 directions ouvre le cœur; ainsi, toutes les énergies peuvent circuler librement. Alors, il est possible de se sentir profondément en unité avec soi-même et avec le Vivant. Cette magnifique pratique est basée sur la tradition soufie. C’est un exercice simple de respiration et des mouvements répétitifs. Pour finir on est couché et on expérimente un « massage sonore » ( gongs bols clochettes).
STAGES
Atelier Wutao 19 octobre avec Marine MILLE
Un voyage de 3h dans vos ondes et vos souffles !
De 10h à 13h
25 euros l’atelier
Vous pouvez vous inscrire par retour de ce mail jusqu’à la veille 19h.
Ou par SMS au 06 75 39 56 91
Assise en silence
Les bases de la méditation
16 et 17 Novembre avec Joachim VALLET et Julie TROUILLER
Il me tient à cœur de montrer l’intime et puissante relation qui unit la pratique corporelle de yoga, l’assise en silence et la transmission orale. Par le déploiement d’une respiration entière et cyclique nommée prāṇāyāma, cultivée grâce aux postures, l’assise au sens propre comme au sens figuré se dégage peu à peu. Je n’invente rien, le cœur de la tradition s’exprime ainsi, voilà ce que nous mettrons en pratique ces deux journées.
Retrouvons nous le samedi 16 novembre à 9:00 jusqu’au dimanche 17 novembre à 17:00 au Dojo Sho Bu Kaï – Espace Pierre Cot – 185 quai des Allobroges 73000 Chambéry :
Samedi 16 novembre
– 9:00 Pratique posturale (2h)
– 11:00 Posture assise (atelier)
– 13:00 Repas & repos
– 15:00 Assis en silence (atelier)
– 17:00 Causerie (2h)
Dimanche 17 novembre
– 9:00 Pratique posturale (2h)
– 11:00 Assis en silence
– 13:00 Repas & repos
– 15:00 Assis en silence
– 17:00 Au revoir
L’apprentissage de l’assise passe par l’expérience de l’impossible et relatif silence. Un temps défini est vécu puis nous échangeons nos sentiments respectifs, l’occasion de faire le point et de donner d’essentielles instructions. Et encore un temps d’assise certainement différent du premier, puis nos sentiments encore partagés et ainsi de suite.
Pour s’inscrire il suffit d’appeler Julie pour celles et ceux qui la connaisse ou Joachim pour ses amis déjà connus ou pour toute info sur l’enseignement. Les déjeuners seront tirés du sac de chacun(e) ou pris dans le quartier, la pose Repas & repos est de deux heures.
Participation pour les deux jours :
Soutien 130 Euros
Modéré 110 Euros
Solidaire 90 Euros
Julie 06 77 90 15 43
Joachim 06 09 02 59 48
FORUM DU YOGA 15/16 Juin 2024
FORUM DU YOGA 2024
LA CONFIANCE
Amaa MEIGNEN
Le YOGA DE SAMARA est un art traditionnel de méditation en mouvement, une pratique psychocorporelle douce qui a des effets bienfaisants sur les différents systèmes du corps, sur le fonctionnement des organes, sur l’état musculaire, la concentration, la mémoire, le sommeil, en fait sur tout l’équilibre physique et psychologique.
Le yoga de Samara se réfère aux sagesses anciennes qui intégraient le corps, le cœur, l’intelligence et l’Esprit. La pratique des mouvements est l’occasion privilégiée de revenir à soi, d’entrer en soi et d’apprendre – à travers ses sensations, ses émotions, ses pensées – à mieux se connaître et enfin recontacter l’amour, la joie l’enthousiasme la sérénité, la clarté et évidement la confiance…
Jean Jacques AMOUYAL
Après de nombreuses années de pratique et d’enseignement je propose des cours simples axés sur le comportement individuel (svadhyaye) et sa relation aux événements du quotidien (dharma)
Entretenir une relation juste, bienveillante, inspirante envers Soi et envers les autres.
Fermement établis dans le respect de la vie ,toute animosité disparaît autour de nous » Yoga sutra de Patanjali ll /35″
Cours ouvert à tous sans aucune condition si ce n’est que d’offrir sa présence.
Marine MILLE
Wutao : Nous allons poser nos mains sur nos ventres et sur nos cœurs, faire naître une onde dans nos colonnes vertébrales, étancher notre soif de souffle, bouche ouverte, boire du ciel.
Alain BOUVET
Yoga des yeux : La pratique du yoga des yeux avec 3 exercices simples à réaliser vous permet de garder votre capital vue, de prendre soin de vos yeux au quotidien.
Estelle TUPE
HATHA YOGA TRADITIONNEL : enseignement Shri Mahesh – Dynamise & Relâchement
Temps de pause méditative, postures dynamiques & relaxation, accompagné de symbolisme pour une intégration corporelle.
Les postures se prennent, se laissent et s’enchaînent selon le rythme de la respiration.
Un partage à cœur ouvert des infinies qualités du corps conscient.
Marie San NGUYEN CANH
NIDRÂ YOGA : Le nidrâ yoga est une relaxation profond accompagnée d’une concentration sans
tension, et de visualisations. Il favorise ainsi l’accès à votre moi intérieur, pour éliminer les souffrances. Il développe nos qualités, la confiance en soi et en la vie.
Thème : la confiance.
Développer la confiance en s’acceptant tel que nous sommes, au-delà de tout jugement. Nous explorons un lâcher prise par une détente profonde, puis au-delà de la confiance en soi, il s’agit de confiance en la vie. Nous explorons à travers un travail de visualisation comment nous fondre avec l’harmonie de la nature.
HATHA YOGA
NGUYEN CANH Marie-San, professeur de yoga, diplômée école André Van Lysebeth.
Le yoga est l’unité.
Nous trouverons la confiance par la pratique de postures et respirations associées.
Nous utiliserons des postures d’enracinement dans la terre, et d’étirement à la recherche d’un alignement physique et mental. Nous finirons la séance par une méditation.
Nadia BOGNARD
L’école de yoga Lalita propose un atelier: « Développer la confiance en soi en ayant un ancrage intérieur stable ». À travers des postures, des souffles, des mantra, des concentrations, de la relaxation nous nous mettrons en écho, en résonance avec notre corps énergétique pour amener un ancrage et une meilleure confiance en soi..
Mireille AMOUYAL
YOGA SUR CHAISE: yoga du souffle. Un yoga pour chacun quelque soit l âge,les conditions physiques,ou la limitation de l espace , enrichi de nombreuses techniques respiratoires
Haneczka FERRARI
YOGA PRENATAL : en couple ou accompagnée d’un autre adulte, ou en individuel.
YOGA PARENTS BEBE : Cellule familiale : deux adultes et un bébé, ou un adulte et un bébé.
Claire ROUSSEY SIMON
HATHA YOGA: Ha et Tha, le soleil et la lune, le corps et l’esprit, le Yin et le Yang
Cette séance de yoga va nous emmener dans la fusion ce ces deux énergies. C’est alors que la Vie de dévoile telle qu’elle est : Simple et Belle !
YOGA DU RIRE: En retournant contacter le rire spontané, celui de l’enfant, celui de l’insouciance, notre âme se met à vibrer dans la joie et le partage de cette joie. Ce serait dommage de s’en priver !!!
Charlène BOUVIER BERTHET
Chalène s’est formée en hatha/Natha yoga et Yoga Nidra à Aix en Provence auprès de Christian Tikhomiroff. Elle pratique aussi le Somayog ( yoga axé sur les douleurs somatiques du corps) et a étudié longuement les Yoga Sutras de Patanjali.
Yoga plutôt lent, accompagné de Pranayamas pour éveiller les différentes énergies du corps.
La Gazette de Claire et Pascal N°3 Mai 2024
FORUM DU YOGA à CHAMBERY
STAGE QI GONG – YOGA – MEDECINE SYMBOLIQUE
Tous niveaux
du 19 au 23 Août
Dans le cadre enchanteur du lac de la Thuile, nous vous proposons un stage de pratiques physiques et énergétiques.
Le matin, une séance de Qi Gong basée sur des mouvements simples et essentiels.
Puis, ballade , ou baignade …. au choix.
L’après-midi, des baguettes!
Si vous ne pratiquez pas la Médecine Symbolique, des soins vous seront proposés, faits par d’autres stagiaires ou par nous même.
Si vous êtes en formation, nous vous accompagnerons, en vous mettant en situation, et répondrons à toutes vos demandes.
En fin d’après-midi une belle séance de Yoga, pour retrouver paix et sérénité dans nos corps et dans nos âmes.
En soirée …. on verra! tirages de cartes, jeux, petits ateliers …ou rien!
avec Claire et Pascal ROUSSEY-SIMON
Formateurs en Médecine Symbolique, Claire est également professeur de Yoga depuis 40 ans
Enseignement et repas midi et soir : Auberge du Lac à LA THUILE
L’hébergement sera de votre choix ( gîte ) . Il est aussi possible de loger au Centre des Déserts (environ 30 minutes en voiture)
TARIF:
Enseignement : 300€
Repas midi et soir : 45€ par jour
Pour s’inscrire : Claire : 06 84 41 52 54 ou Pascal : 06 52 09 41 54
STAGE COMMUNICATION ANIMALE INTUITIVE
Un week end pour apprendre à communiquer avec les animaux aura lieu à Saint Alban de Montbel chez nous les 12/13 Octobre prochain.
Niveau 1
Infos : Claire 06 84 41 52 54
STAGE HOMME ET NATURE
2 stages animés par Laurence RONGIER et Claire ROUSSEY-SIMON
Ces stages auront lieu à Najac, dans l’Aveyron
Contact pour des informations ou inscriptions:
La gazette de Claire et Pascal N°2 mars 2024
JOYEUSES PÂQUES A TOUS !
Quelques propositions pour ce printemps!
3, 4 et 5 MAI
FORUM DES MEDECINES DE L’ÂME
Centre du Manège à CHAMBERY
3 jours pour vous régaler de conférences, d’ateliers, de concerts, de petits achats éthiques en visitant les stands des exposants. Le tout dans une ambiance chaleureuse.
15 et 16 JUIN
FORUM DU YOGA
Espace Pierre Cot à CHAMBERY
Une vingtaine de cours de yoga, accessible à tous et gracieusement offerts vous seront proposés tout au long du week end.
Le programme détaillé des cours sera accessible dans la prochaine gazette , ainsi que sur le site du Cercle de Yoga : https://www.cercledeyoga-chambery.fr/
Il n’y aura pas d’inscriptions préalables pour les cours. Prévoir d’arriver un peu en avance si vous voulez être sûr d’avoir une place!
19 au 23 AOÛT
STAGE CORPS ET ÂME
avec Claire et Pascal ROUSSEY-SIMON
Qi Gong – Yoga – Médecine Symbolique – Tous niveaux
Dans le cadre enchanteur du lac de la Thuile, nous vous proposons un stage de pratiques physiques et énergétiques.
Le matin, une séance de Qi Gong basée sur des mouvements simples et essentiels.
Puis, ballade , ou baignade …. au choix.
L’après-midi, des baguettes!
Si vous ne pratiquez pas la Médecine Symbolique, des soins vous seront proposés, faits par d’autres stagiaires ou par nous même.
Si vous êtes en formation, nous vous accompagnerons, en vous mettant en situation, et répondrons à toutes vos demandes.
En fin d’après-midi une belle séance de Yoga, pour retrouver paix et sérénité dans nos corps et dans nos âmes.
En soirée …. on verra! tirages de cartes, jeux, petits ateliers …ou rien!
avec Claire et Pascal ROUSSEY-SIMON
Formateurs en Médecine Symbolique, Claire est également professeur de Yoga depuis 40 ans
Enseignement et repas midi et soir : Auberge du Lac à LA THUILE
L’hébergement sera de votre choix ( gîte ou camping) . Il est aussi possible de loger au Centre des Déserts (environ 30 minutes en voiture)
TARIF:
Enseignement : 300€
Repas midi et soir : 45€ par jour
Pour s’inscrire : Claire : 06 84 41 52 54 ou Pascal : 06 52 09 41 54
Gazette N°1 (bis)
Pardon à tous ceux qui ont déjà reçu cette gazette!
J’ai du recommencer à sélectionner les destinataires, les mystères d’internet!!!!
Bonjour à tous
Voici la nouvelle gazette qui désormais sera dédiée à nos projets et propositions.
Des voyages, de la Médecine Symbolique, du Yoga, du Qi Gong, de la Communication animale, et tout ce qui nous passionne!
J’ai fait un grand tri dans la liste d’adresses mail qui recevaient les gazettes du Cercle de Yoga. Si vous pensez ne pas être intéressé par cet email, n’hésitez pas à vous désinscrire, et si le lien ne fonctionne pas, à nous envoyer un message a cette adresse :
Et si vous pensez à des personnes qui pourraient être intéressées, vous pouvez leur transférer ce message et ils peuvent s’inscrire directement à cette gazette
Pour commencer, tous nos voeux pour cette nouvelle année 2024
Petit texte inspirant que j’ai retrouvé dans mes dossiers:
Le bonheur est une trajectoire et non une destination. Alors:
Travaille comme si tu n’avais pas besoin d’argent,
Aime comme si jamais personne ne t’avait fait souffrir,
Et danse comme si personne ne te regardait !
Vis tout simplement
Voici quelques propositions qui pourraient vous intéresser
23/24 Mars
Vous pouvez également me contacter au 06 84 41 52 54
Ce stage s’adresse également aux personne qui ont fait le stage niveau 1 et qui souhaitent faire le stage N° 2 qui aura lieu en même temps.
3, 4, 5 Mai
15, 16 Juin
FORUM DU YOGA
organisé par le Cercle de Yoga
Espace Pierre Cot à Chambéry
Des séances de Yoga offertes tout au long de ces 2 journée, une petite buvette (des tisanes et du café!) et des pique niques partagé. Un grand moment de convivialité, de joie et de pratique!
Semaine du 8 au 13 Juillet
LES LIEUX SACRES EN CORNOUAILLE avec Claire et Pascal
Visites des lieux sacrés tout au bout de la Cornouailles avec les baguettes.
L’Energie de ces lieux est tout simplement extraordinaire!
L’organisation du séjour (transport et logements) se fera en temps voulu avec nous
du 19 au 23 Août
(dates à confirmer)
Stage QI GONG – YOGA – MÉDECINE SYMBOLIQUE et Ballades
avec Claire et Pascal
au lac de la Thuile en Savoie
Des précisions sur ces projets seront publiées dans les prochaines gazettes
Nos amitiés
Claire et Pascal
Vous souhaitez des infos, vous inscrire nous dire bonjour …
Claire 06 84 48 52 54
Pascal 06 52 09 41 54
La Gazette de Claire et Pascal N°1 (bis)
Pardon à tous ceux qui ont déjà reçu cette gazette!
J’ai du recommencer à sélectionner les destinataires, les mystères d’internet!!!!
Bonjour à tous
Voici la nouvelle gazette qui désormais sera dédiée à nos projets et propositions.
Des voyages, de la Médecine Symbolique, du Yoga, du Qi Gong, de la Communication animale, et tout ce qui nous passionne!
J’ai fait un grand tri dans la liste d’adresses mail qui recevaient les gazettes du Cercle de Yoga. Si vous pensez ne pas être intéressé par cet email, n’hésitez pas à vous désinscrire, et si le lien ne fonctionne pas, à nous envoyer un message a cette adresse :
Et si vous pensez à des personnes qui pourraient être intéressées, vous pouvez leur transférer ce message et ils peuvent s’inscrire directement à cette gazette
Pour commencer, tous nos voeux pour cette nouvelle année 2024
Petit texte inspirant que j’ai retrouvé dans mes dossiers:
Le bonheur est une trajectoire et non une destination. Alors:
Travaille comme si tu n’avais pas besoin d’argent,
Aime comme si jamais personne ne t’avait fait souffrir,
Et danse comme si personne ne te regardait !
Vis tout simplement
Voici quelques propositions qui pourraient vous intéresser
23/24 Mars
Vous pouvez également me contacter au 06 84 41 52 54
Ce stage s’adresse également aux personne qui ont fait le stage niveau 1 et qui souhaitent faire le stage N° 2 qui aura lieu en même temps.
3, 4, 5 Mai
15, 16 Juin
FORUM DU YOGA
organisé par le Cercle de Yoga
Espace Pierre Cot à Chambéry
Des séances de Yoga offertes tout au long de ces 2 journée, une petite buvette (des tisanes et du café!) et des pique niques partagé. Un grand moment de convivialité, de joie et de pratique!
Semaine du 8 au 13 Juillet
LES LIEUX SACRES EN CORNOUAILLE avec Claire et Pascal
Visites des lieux sacrés tout au bout de la Cornouailles avec les baguettes.
L’Energie de ces lieux est tout simplement extraordinaire!
L’organisation du séjour (transport et logements) se fera en temps voulu avec nous
du 19 au 23 Août
du 19 au 23 Août
(dates à confirmer)
Stage QI GONG – YOGA – MÉDECINE SYMBOLIQUE et Ballades
avec Claire et Pascal
au lac de la Thuile en Savoie
Des précisions sur ces projets seront publiées dans les prochaines gazettes
Nos amitiés
Claire et Pascal
Vous souhaitez des infos, vous inscrire nous dire bonjour …
Claire 06 84 48 52 54
Pascal 06 52 09 41 54